06:30-07:00 - Подъем
07:00-08:00 -Медитация
08:00-09:30 -Практика йоги
10:00-11:00 - Завтрак
11:00-12:00 - Прогулки / Динамическая медитация
12:00-13:00 -Лекция
13:00-14:00 - Медитация
14:00-15:00 - Обед
15:00-16:00 -Чтение. Свободное время
16:00-17:00 -Лекция
17:00-18:30 - Практика йоги
19:00-20:00 -Ужин
20:00-21:00 -Ответы на вопросы
21:00-22:00 -Медитация
22:00-06:30 -Сон

Цель программы «Погружение в Тишину» является ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕМУ через практику ВИПАССАНЫ.

Возможно, вы замечали состояние, когда внутри возникает пустота, апатия, как будто земля уходит из-под ног, а мир вокруг теряет свои краски. Обычно все эти состояния рождаются из-за неудовлетворенности. Когда такое происходит, начинается поиск.
Мы начинаем искать причины этих состояний вовне, пытаясь хоть как-то заделать, залатать внутреннюю дыру, а получая желаемое, мы счастливы лишь короткий промежуток времени. Затем внутренняя пустота возвращается, снова потерян покой и вновь мы отправляемся на поиски счастья. Это как бег по замкнутому кругу. Здесь важно остановиться и понять простую истину – внешнее не приносит удовлетворения, это иллюзия. А значит, выход один – начать внутренний поиск.
Программа «Погружение в Тишину» — это мягкий способ начать знакомиться с самим собой, осознать силу настоящего, понять свои глубинные желания, предназначение своей души, научиться слушать тишину, углубиться в практике йоги и медитации.